![Samtale](https://usercontent.one/wp/www.oreskov.dk/wp-content/uploads/2022/07/meeting-1020230_640-150x150.webp)
Individuel psykoterapi er et samtaleforløb, hvor vi sammen nysgerrigt undersøger det, du har brug for at kigge på. Du lærer på den måde dig selv og dine strategier og mønstre at kende på godt og ondt.
Psykoterapi kan også hjælpe dig med alt fra udvikling eller mindre problemer til kriser og traumer/chok i livet. Eller måske har I brug for hjælp til parforholdet, eller er det coaching af din vej videre, der er brug for? Kontakt mig, så kan vi finde vejen sammen.
Vil du hellere have en mandlig terapeut?
Så kan jeg på det stærkeste anbefale Claus Tejlmann Madsen, som tilbyder individuel terapi i Roskilde. Claus er en tryg og sikker “rejsekammerat” igennem depression, stress, angst, mindreværd, sorg og meget meget mere. Se mere og kontakt ham via hans hjemmeside.
Blank linie
Måske genkender du noget?:
![Skam forkert](https://usercontent.one/wp/www.oreskov.dk/wp-content/uploads/2022/07/SkamForkert.webp)
Føler dig forkert eller utilstrækkelig
![Vælge](https://usercontent.one/wp/www.oreskov.dk/wp-content/uploads/2022/07/ValgBehov.webp)
Har svært ved at træffe valg
![Depresision](https://usercontent.one/wp/www.oreskov.dk/wp-content/uploads/2022/07/Depression.webp)
Føler dig nedtrykt, trist eller deprimeret
![Vrede](https://usercontent.one/wp/www.oreskov.dk/wp-content/uploads/2022/07/rage-gc10404d44_1920-1024x1024.webp)
Svært at styre din vrede eller temperament
![Lavt selvværd](https://usercontent.one/wp/www.oreskov.dk/wp-content/uploads/2022/07/LavtSelvvaerdSelvtillid.webp)
Lavt selvværd eller selvtillid
![Dommer](https://usercontent.one/wp/www.oreskov.dk/wp-content/uploads/2022/07/DommerKontrol.webp)
Dømmer dig selv eller skal være perfekt
![Sætte grænser](https://usercontent.one/wp/www.oreskov.dk/wp-content/uploads/2022/07/SaetteGraenser.webp)
Har svært ved at sige nej eller sætte grænser
Blank linie
![Stresset](https://usercontent.one/wp/www.oreskov.dk/wp-content/uploads/2022/07/Stress.webp)
Stresset eller drænet
![Fanget](https://usercontent.one/wp/www.oreskov.dk/wp-content/uploads/2022/07/prisoner-gebec5a9a5_1920-1024x1024.webp)
Føler dig magtesløs eller fanget
![At blive set og hørt](https://usercontent.one/wp/www.oreskov.dk/wp-content/uploads/2022/07/see-g918b3efca_1920-1024x1024.webp)
Vokset op med ikke at føle dig set, hørt eller talt med
![Blive elsket](https://usercontent.one/wp/www.oreskov.dk/wp-content/uploads/2022/07/ElsketSet.webp)
Længes efter at blive set og elsket, som den du er
![Ensomhed](https://usercontent.one/wp/www.oreskov.dk/wp-content/uploads/2022/07/EnsomMagtesloes.webp)
Føler dig ensom eller isoleret
![Angst](https://usercontent.one/wp/www.oreskov.dk/wp-content/uploads/2022/07/fear-g283986e9b_1920-1024x1024.webp)
Er du angst, utryg eller usikker
![Svært at være i relationer](https://usercontent.one/wp/www.oreskov.dk/wp-content/uploads/2022/07/male-g2df121405_1920-1024x1024.webp)
Svært at være i relationer
![Alkohol](https://usercontent.one/wp/www.oreskov.dk/wp-content/uploads/2022/07/Alkohol.webp)
Vokset op i en familie med alkohol, psykisk sygdom eller andre traumatiske vilkår
Blank linie
Eller måske er du i en svær livssituation?:
![Sygdom og smerter](https://usercontent.one/wp/www.oreskov.dk/wp-content/uploads/2022/07/Sygdom.webp)
Du slås med sygdom eller smertere
![Skilsmisse](https://usercontent.one/wp/www.oreskov.dk/wp-content/uploads/2022/07/yes-g53f5daf62_1920-1024x1024.webp)
Skilsmisse
![Afhængighed](https://usercontent.one/wp/www.oreskov.dk/wp-content/uploads/2022/07/Computerspil.webp)
Afhængighed i familien, f.eks. af spil, sukker, mad, træning, alkohol, stoffer
![Sorg og tristhed](https://usercontent.one/wp/www.oreskov.dk/wp-content/uploads/2022/07/rain-gb8b49dddc_1920-1024x1024.webp)
Du er i sorg og har mistet nogen eller noget
![Fyret](https://usercontent.one/wp/www.oreskov.dk/wp-content/uploads/2022/07/Fyret.webp)
Du er arbejdsløs eller blevet fyret