Individuel psykoterapi Roskilde

Samtale
Samtale Terapi

Individuel psykoterapi er et samtaleforløb, hvor vi sammen nysgerrigt undersøger det, du har brug for at kigge på. Du lærer på den måde dig selv og dine strategier og mønstre at kende på godt og ondt.

Psykoterapi kan også hjælpe dig med alt fra udvikling eller mindre problemer til kriser og traumer/chok i livet. Eller måske har I brug for hjælp til parforholdet, eller er det coaching af din vej videre, der er brug for? Kontakt mig, så kan vi finde vejen sammen.

 

Vil du hellere have en mandlig terapeut?

Så kan jeg på det stærkeste anbefale Claus Tejlmann Madsen, som tilbyder individuel terapi i Roskilde. Claus er en tryg og sikker “rejsekammerat” igennem depression, stress, angst, mindreværd, sorg og meget meget mere. Se mere og kontakt ham via hans hjemmeside.

Måske genkender du noget?:

Du vil kunne se videoer ved at trykke på nogle af billederne.

Skam forkert

Føler dig forkert eller utilstrækkelig

Se video tryk på billedet

Vælge

Har svært ved at træffe valg

Depresision

Føler dig nedtrykt, trist eller deprimeret

Vrede

Svært at styre din vrede eller temperament

Se video tryk på billedet

Lavt selvværd

Lavt selvværd eller selvtillid

Dommer

Dømmer dig selv eller skal være perfekt

Sætte grænser

Har svært ved at sige nej eller sætte grænser

Se video tryk på billedet

Stresset

Stresset eller drænet

Fanget

Føler dig magtesløs eller fanget

At blive set og hørt

Vokset op med ikke at føle dig set, hørt eller talt med

Blive elsket

Længes efter at blive set og elsket, som den du er

Ensomhed

Føler dig ensom eller isoleret

Angst

Er du angst, utryg eller usikker

Svært at være i relationer

Svært at være i relationer

Alkohol

Vokset op i en familie med alkohol, psykisk sygdom eller andre traumatiske vilkår

Se video tryk på billedet

Eller måske er du i en svær livssituation?:

Sygdom og smerter

Du slås med sygdom eller smertere

Skilsmisse

Skilsmisse

Afhængighed

Afhængighed i familien, f.eks. af spil, sukker, mad, træning, alkohol, stoffer

Se video tryk på billedet

Sorg og tristhed

Du er i sorg og har mistet nogen eller noget

Fyret

Du er arbejdsløs eller blevet fyret

Kvinde, 64 år

Jeg har haft nogle sessioner hos Janne og har haft stort udbytte af samtalerne. Janne havde en blid og imødekommende tilgang til mine udfordringer og lod mig vide at det måske slet ikke var mig der havde problemer, men måden jeg så udfordringerne på og fik mig til at se tingene fra andre perspektiver –… Læs mere “Kvinde, 64 år”

Kvinde, 64 år

Anette, 58 år

Jeg fandt frem til Janne, fordi jeg havde en masse angst i forbindelse med mit arbejde. Hun har kærligt og kompetent hjulpet mig med at forstå hvad der er på spil, og hvordan det har tråde tilbage til en svær opvækst. Jeg har følt mig tryg i at møde det, der gør ondt, og det… Læs mere “Anette, 58 år”

Anette, 58 år

Anne, 69 år

Jeg er fra en tid hvor de voksne ikke tog sig af at regulere børns følelser, hvor man som barn ikke fortalte om mobberiet i skolen, og derfor ikke fik hjælp. Hvor det normale var at blive gjort forkert frem for at blive gjort rigtig. Jeg er fra en egn hvor janteloven blev brugt flittigt… Læs mere “Anne, 69 år”

Anne, 69 år

Anette, 71 år

Mine besøg hos Janne har hjulpet mig på mange måder. Janne har stor indlevelsesevne og empati tillige med stor faglig viden, jeg følte mig set og hørt fra første telefonsamtale. Jeg har besøgt Janne når jeg havde brug for at blive klogere på mig selv, føle mig forstået, udrede voldsomme følelser. Jeg har følt mig… Læs mere “Anette, 71 år”

Anette, 71 år

Trine, midt 30’erne

Tak for dit dejlige nærvær og kloge rådgivning, det har været guld værd. Jeg fik fat i præcis de dele af mig, som jeg ikke forstod og fik både forstået hvad i min fortid, som spændte ben for mig, og hvordan jeg ændre mit syn på mig selv og min tilgang til mine omgivelser. Jeg… Læs mere “Trine, midt 30’erne”

Trine, midt 30'erne

Malene, 44 år

Efter flere år med forskellige terapi former, valgt jeg at opsøge Janne med henblik på at lære mindfulness da jeg vidste jeg havde brug for hjælp i en anden form, og havde svært ved at stå ved mig selv. Da hun hørte om min opvækst med alkohold, foreslog hun en anden form, og det føles… Læs mere “Malene, 44 år”

Malene, 44 år