Individuel psykoterapi Roskilde

Samtale
           Samtale Terapi

Individuel psykoterapi er et samtaleforløb, hvor vi sammen nysgerrigt undersøger det, du har brug for at kigge på. Du lærer på den måde dig selv og dine strategier og mønstre at kende på godt og ondt.

Psykoterapi kan også hjælpe dig med alt fra udvikling eller mindre problemer til kriser og traumer/chok i livet. Eller måske har I brug for hjælp til parforholdet, eller er det coaching af din vej videre, der er brug for? Kontakt mig, så kan vi finde vejen sammen.

Måske genkender du noget?:

Svært at sætte grænser
Svært at sætte grænser
Svært at træffe valg, mærke behov eller se meningen
Svært at træffe valg, mærke behov eller se meningen
Føler dig ensom, magtesløs eller fanget
Føler dig ensom, magtesløs eller fanget
Skam Forkert
Føler dig forkert, uilstrækkelig eller usikker

 

 

 

 

 

Perfektion og kontrol
Dømmer dig selv, skal være perfekt eller bevare kontrollen
Depression eller angst
Føler dig deprimeret, nedtrykt eller trist
Lavt selvværd eller selvtillid
Har lavt selvværd eller lav selvtillid
Stress
Stresset

 

 

 

 

 

 

 

Længes efter at blive set og elsket som den, du er
Længes efter at blive set og elsket som den, du er
I krise, f.eks. på grund af skilsmisse, arbejdsløshed, dødsfald mm.
I krise, f.eks. på grund af skilsmisse, arbejdsløshed, dødsfald mm.
Sygdom eller smerter
Sygdom eller smerter
Computerspil
Afhængighed i familien, f.eks. af spil, sukker, mad, træning, alkohol, stoffer