Overlevelse

Artikel om udviklingstraumer og skam

Dette er en artikel om forskellige teoretiske vinkler på udviklingtraumer og skam. Det kan være en hjælp at læse min artikel om Nervesystemet og overlevelse først, og den artikel kan du læse her. Jeg har skrevet artiklen om udviklingstraumer og skam til Dansk Psykoterapeutforenings blad “Tidsskrift for Psykoterapi” nr 3 oktober 2021, hvor temaet er … Læs Mere

Storm

Skam

Hvad er skam? Skam er for mange et diffust begreb,  men tanker om og oplevelser af at være forkert, utilstrækkelig, værdiløs, til besvær, svag, lille, dum, uelskelig, ond, mærkelig, unormal osv. fortæller, at det er følelsen skam, der er på spil. Vi taler ikke så meget om skam, netop fordi det kan føles skamfuldt at … Læs Mere

Grobund

NARM – Neuro Affektive Relational Model

NARM – Livskraft – ressourcer og overlevelsesstrategier NARM er en terapeutisk metode, som er udviklet til at håndterer de udviklingstraumer, som vi alle har i større eller mindre grad. Metoden er udviklet af Dr. Lawrence Heller, som også har været med til at udvikle metoden SE (Somatic Experiencing) sammen med Peter Levine. Hvor SE er … Læs Mere

Storm

Sammenhæng mellem Skam og opvækst

Hvordan kan dyb skam være en konsekvens af din opvækst? I Dansk psykoterapeutforenings medlemsblad fra juni 2019, hvor temaet var skam, har jeg skrevet en artikel. I artiklen beskriver jeg, hvordan jeg fortæller (psykoedukerer) mine klienter om sammenhængen mellem en opvækst, hvor man ikke har fået det, et barn har brug for og krav på. … Læs Mere

Lys over

Jul og paradokser

Samhørighed og ensomhed Julen vækker mange forskellige følelser og forventninger. Det idylliske billede af den perfekte jul med glæde og samhørighed, gaver, mad og socialt samvær mellem generationer er for mange langt fra realiteterne. Samtidig vil et billede af en perfekt jul uundgåeligt skrue forventningerne op til et uopnåeligt niveau. Resultatet bliver nemt skuffelse og … Læs Mere

Våd sten

Angst set i lyset af NARM

Artikel om hvordan man i NARM ser på angst. I NARM har man fokus på ressourcer og livskraft. Jeg har skrevet en artikel i Dansk Psykoterapeutforenings blad “Psykoterapeuten” nr 1 2018. På Dansk Psykoterapeutforenings hjemmeside kan du se hele bladet som omhandler emnet Angst. Se hele bladet. Angst artikel i pdf: Du har også mulighed … Læs Mere