Kursus – Mindfulness i naturen efterår 2019
For mange er naturen en god læremester i nærvær. Derfor er det er oplagt at bruge naturen til at opøve sit bevidste nærvær. Via mindfulness udendørs i naturen opøver vi at være mere tilstede i nuet. Hvorfor? Fordi det er dine følelser, der guider dig i dit liv, og det er i kroppen følelserne mærkes. … Læs Mere